- Beskrivelse
- Yderligere info
SOLGT I OVER 2 MIO. EKSEMPLARER PÅ 25 SPROG
Ny, revideret og udvidet udgave af den mest omfattende og præcise bog om styrketræning, der nogensinde er skrevet. Bogen indeholder detaljerede beskrivelser af alle de væsentligste styrketræningsøvelser, der udføres i træningscentre, med information om, hvordan øvelsen udføres, hvilke muskler der trænes og navne på alle relevante muskler.
Bogen henvender sig både til begyndere og øvede, og til alle, der beskæftiger sig med træning: fysioterapeuter, fitnesstrænere, kiropraktorer, idrætslærere mm.
Nyt i denne udgave:
* afsnit om skader, deres årsag, forebyggelse og behandling
* strækøvelser
* flere øvelser
* flere anatomiske illustrationer
Ny, revideret og udvidet udgave af den mest omfattende og præcise bog om styrketræning, der nogensinde er skrevet. Bogen indeholder detaljerede beskrivelser af alle de væsentligste styrketræningsøvelser, der udføres i træningscentre, med information om, hvordan øvelsen udføres, hvilke muskler der trænes og navne på alle relevante muskler.
Bogen henvender sig både til begyndere og øvede, og til alle, der beskæftiger sig med træning: fysioterapeuter, fitnesstrænere, kiropraktorer, idrætslærere mm.
Nyt i denne udgave:
* afsnit om skader, deres årsag, forebyggelse og behandling
* strækøvelser
* flere øvelser
* flere anatomiske illustrationer
192
9788711449226
Vigot
255x195x0
03
Guide des mouvement de musculation 5. ed.
